すたっふブログ あーかいぶ on 2月, 2018
今日は当初の予報と違い、晴れましたね♪
しかし、夜は寒くなるので暖かい格好で外出しましょう(‘◇’)ゞ
さぁ、オリンピックも残すところ僅かになりましたが、皆様はどの種目に注目していますか？
個人的にはカーリング！ スウェーデン戦を観て注目度up♪
と言っても、ルールがわからない！！
とにかく、円の中心にストーンを・・・私の知識はこれくらいです(;´∀｀)
と言う訳で、軽く調べてみました。
まず、チームについてですが・・・『1チーム4人』
私は1チーム3人のイメージでしたが、反対側から指示をだすスキップと呼ばれる役割がいたのをご存知ですか？
そして、4人が2回ずつ投げて計16回投げると1エンドが終わります。
といっても、これで試合終了♪ といかないのがカーリングの難しい所！！！！
これを10エンド続けます。
そして、得点はというと・・・
1エンドが終わった時に、中心に近いストーンのチームが、相手チームのストーンよりも内側にある数だけ得点されるのです。
この画像を見てください。
まず、中心に近いストーンは赤チーム
次に青いストーンの内側にある赤ストーンは2つ
よって、赤チームは2点獲得。
ん～
我ながら分かりにくい・・・簡略的に描いた為、雑でごめんなさいm(_ _)m
とにかく、一度でも良いので試合を観てください(笑)
そうすれば、もっとカーリングへの興味や面白さがわかるはずです！
そうそう！ 日本代表(女子)の選手たちの『そだね～』にもご注目(^_-)-☆
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
最近、苦手だったハンバーガーを克服し、美味しく食べています！！！
なかなかのボリュームでした(^_-)-☆
院長でした。
皆さんこんにちは！
今日は昨日と比べて一段と寒くなっていますね～
風邪を引かないようにしないとですね！！
さて今日は天気図記念日です！
１８８３年２月１６日、日本で初めて天気図が作られました。
ドイツの気象学者エルウィン・クニッピングの指導の下、７色刷の天気図で１日１回発行されました。
１００年以上前から気象予想されていたのが凄いですよね！！
先人の方々に感謝しないと！！
もしかしたらまた雪が降るかも？と云われていますので、油断せずにいきましょう！
家にホッカイロがあるなら貼りまくっちゃいましょう(^^)(笑)
スタッフ イシダ
２大会連続メダル！スノーボードハーフパイプの平野歩夢選手に感動の声！！！
平野選手は４歳の頃からスノーボードを始め小学校で頭角を現し、なんと４年生でプロ契約。
その圧倒的な滑りで世界戦デビュー１５歳で出場したソチで銀メダルを獲得されました。
目指すのはただ優勝するのではなく「自分にしかできない滑りで周りを圧倒して勝つ」こと。だそうです。
大会前は大けがとの戦いでもあったそうです
そして、復活。頂点に立つために空中技の切れを出す為に体重を可能な限りしぼったそうです。
金メダルのショーン・ホワイト選手は、平野選手にとって子供の頃からの憧れの選手だったそうです。
ショーン・ホワイト選手は「歩夢がいたから、自分は強くなれた。感謝している」と、コメントしていました。
その話を聞いて私は感動しました。
人に感動を与える、スポーツって本当に素晴らしいですね。
まだまだオリンピックはあります。最後まで応援しま～す。
スタッフ ヤマシタ
だんだん暖かくなってきていますが、肌寒さを感じますね。
今年の建国記念日(11日)＆振り替え休日(12日)は、共に自転車三昧となりました♪
11日は、東松山の物見山へ準備運動のつもりでしたが、走行距離は95.2km・消費カロリーが2,145Kcal！！
全然準備運動ではなかったライドで、私は帰りにハンガーノック(ガス欠)になってしまい途中離脱(´;ω;｀)
ソロでのんびり自宅へ・・・
帰りの道中で考えていたのですが、なかなか疲労が抜け切らないから自宅でストレッチをじっくりやろう！と考えていたのに、思いもよらぬ実家から救援要請(;´Д｀)
昼食がまだだったので、自宅近くのスタバでカロリーを摂取を図りましたが、疲れのせいかフラペチーノが手から滑り落ちる始末。
※落とした後ですが、美味しく頂きました♪
親の治療をやりながら自分の脚が攣ってしまい、それどころではなくなってしまいました(笑)
※その後、しっかり治療はやりました。
12日は、西多摩郡にある檜原都民の森へ！
去年は電車で輪行しましたが、今年は自走で行って来ました。
走行距離は169.2km・消費カロリーは、まさかの3,432Kcal！！！！
本当に楽しかった♡ けど、ヒルクライムは辛かった～！
現在も、腰・お尻・大腿・下腿の筋肉が悲鳴を上げております♪
山を登る為に、必要な筋肉が足りない事が露骨に現れていますね(笑)
消費カロリーよりも摂取カロリーが足りなかったのでしょうか？ ずっとお腹が減っています(/ω＼)
これで少しは体重落ちてくれるかなぁ・・・
再び自分の体重と向き合わなくてはいけないなぁ。と考えさせられた今日この頃です。
みなさんも、運動後のアフターケアは必ずしてください！！
大きな怪我に繋がってしまいますからね(^_-)-☆
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
患者様Kさん、おすすめ焼肉うらいちに！！！
久しぶりの焼肉！とても美味しかったです(^^♪
院長でした。
皆さんこんにちは！
いよいよ冬季オリンピックが始まりましたね！！
注目選手が多いので観戦するのも楽しみです(^^
特に怪我で休んでいた羽生くんがぶっつけ本番でどの様な演技を披露するのか・・・
期待半分、不安半分です！
個人的に期待しているのがスノーボード、ハーフパイプ部門に出場する平野歩夢君ですね！！
前回の大会では１５歳でありながら他の選手に負けないテクニックを披露し銀メダルを手にしたので、成長した彼が今どれだけ凄くなったのか楽しみです！！
予選は１３日にありますよ！！
他の選手が氣になる方は今からどの日に何の競技があるのか調べておきましょう！！
スタッフ イシダ
「とんねるずのみなさんのおかげでした」が３０年の節目に３月終了となります。残念です。(;´Д｀)
「仮面ノリダー」や「食わず嫌い王決定戦」、その他も本当に面白かったですね。
石橋貴明さんは、この度、新バラエティーではフジテレビ初レギュラーとなるミッツさんとタッグを組んで「大人のトーク番組」をするそうです。
アイドル、テレビ、歌謡曲…さまざまなテーマを辛口で語り尽くす。
ちょっと、有吉さんとマツコデラックスさんの番組と、かっぶっていないのか？(笑)
実は石橋さんは２０００年４月から９月まで古館伊知郎さんと組んで「第４学区」というトーク番組をやっていたそうです。
ところで、木梨憲武さんはどうするんでしょうか？？今の所予定無しだそうです。
憲武さんは個性的でおしゃれで、アートもできるので、色んな分野にチャレンジされるのかもしれませんね(゜o゜)
又、新しいとんねるずが見れるのが楽しみですね(*´▽｀*)
スタッフ ヤマシタ
ようやく道路の雪も融けつつありますが、いかがでしょうか？
さて、先日から自転車に乗っていない生活が続き、背中とおなかの肉が氣になっている今日この頃です。
しかし、それだと太ってしまうので氣分の乗った日には自宅の外で三本ローラーをやっています。
そろそろ冬眠から目覚めなくてはいけないですね(;´∀｀)
今日は、その三本ローラーの映像を載せたいと思います。
※簡単に言うと、その場で自転車に乗れる優れもので、雨の日や外に行けない日なんかに乗るトレーニング用品ですかね。
最近は私の周りで流行っていたので『何か面白い映像を撮りたいなぁ♪』なんて所からやってみた訳ですが、久しぶりなのでかなり難しかったです！
何テイク撮ったのか分かりませんが、バランスを崩した時に壁パンチ・・・あれは痛かった(´Д⊂ヽ
第一段階を成功して良い流れが～！と思った矢先、見知らぬおば様に声をかけられまして世間話を少々。
せっかく良い映像が撮れたのに～でしたが、それは仕方ない事です(´-ω-`)
近所の方？だとは思いますが、交流が出来たので良かったと前向きに考えています(笑)
と言う訳で、コレがその映像です！
クリックするとリンクに進みます。
バランス感覚やらなんやらで、手放しが一番難しかったです。
知り合いからは「片手片足で♪」と、リクエストをいただいているので挑戦してみます(笑)
コレに乗ることで様々な感覚が鍛えられるので、乗れて損はありません！
また体力つけなきゃなぁ・・・と考えさせられる日になりました。
皆さんも、体力落ちている時は怪我しやすかったりもするので、氣を付けてくださいね♪
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
緑区にある老舗寿司屋 浜寿司！さん(^_-)-☆
兎に角、大きくてかぶりつくのが大変！！！
味は勿論！最高です！！！
院長でした。
