すたっふブログ あーかいぶ on 5月, 2016
フラフープ再開宣言！！！！
ちょっとした氣持ちの変化がありフラフープをお休みしていました。(;´∀｀)
そろそろ氣候が暖かくなり洋服が薄くなり…で、「えっ！！お腹がやばい…」
フラフープを辞めて以来、運動という運動はしていない…
せいぜいスクワット１０回位…
色々食生活の改善／工夫もやってはいますが、とにかく危険信号です。(゜-゜)
再度、再度、再度、自分自身を見つめ直してリスタートです。
自分のために顔晴ります。(‘◇’)ゞ
スタッフ ヤマシタ
一昨日の地震は大丈夫でしたか？
突然の大きな地震だったので驚いてしまいましたが、大きな被害がなかったのが救いです。
私、5/15(日)に日光『華厳の滝』へ行ってまいりました♪
既に氣が付いている方もいるかと思いますが、そう！ 自転車で行って来ました！！
距離にして、往復で243.1km 自転車に乗っていた時間は8時間44分でした。
知り合いには300km以上も走る方もいらっしゃるので、その域にはまだ足を踏み入れるのは止めておこうと考えています(・´з`・)
今回は朝の5:30頃にさいたま市(東大宮)を出発し、東武日光駅前を通過したのが10:30・・・
おおよそ5時間ですね♪
それっぽい動画♪ (ローアングル) ←←←クリック♪
日光日帰りブルべ 新緑！！ ←←←クリック♪
埼玉県から栃木県に入るまでは平地がメインの道でしたが、東武日光駅に近づくにつれて地味な上り口調に！！
よくよく考えれば、華厳の滝までにアップダウンはありましたが、常に上っていた感じがします。
途中で仲間の一人が釘を踏んでしまいパンク！
落車が無かったのが不思議なくらいですが、無事で何より(;´∀｀)
無事に修理し、いろは坂へ！！！
明知平ロープウェイ前にて1枚
結果的に、誰一人として欠ける事無く目的地に到着！！
ですが、今回も長くなりそうなのでこの辺りで失礼しますm(_ _)m
次回は、華厳の滝からスタートしますので、お楽しみに(∩´∀｀)∩
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
クロワッサンに、ティラミスを挟んで食べるのが、今流行っていると云う事で
早速スタッフ皆と、やってみました！！！
まあ、合わない事は無いなと考えていましたが、想像以上にマッチして
とても美味しかったです！！！！！！
院長でした。
皆さんこんにちは イシダです！
今季のドラマは何か観ていますか？
「９９，９」「ゆとりですがなにか」「世界一難しい恋」等話題作が多いですよね！
僕は火曜日にやってる「僕のヤバイ妻」を観ているんですが、ホントにやばいです！(^^;
そもそも旦那である伊藤英明さんが原因なんですが、ここまでヤバくなるのか！？ってくらいです！(笑)
木村佳乃さんの演技も凄く、さわやかな笑顔に狂気が見え隠れしていて、とても役にはまっているなーと思いました。
現在、海外ドラマを盗作した！と言われていますが（ゴーン・ガールという作品です）僕は「ヤバ妻」を楽しめているので、別にいいかな？って思います。今後全く違う展開になる可能性もありますからね~。
次の展開がとても楽しみです(´ー｀)
スタッフ イシダ
１００均って本当に色々な品物が販売されていますね。植木に食器に文房具、おもちゃ、食品、etc……
そんな中でも文豪の小説が売れに売れているそうです。
しかも、超有名どころが揃っています。
芥川龍之介の羅生門
夏目漱石の坊ちゃん
太宰治の人間失格
宮沢賢治の銀河鉄道の夜
（著作権の切れた作品を販売されているそうです）
中身もフリ仮名がふってあり、難しい言葉は赤字になっています。赤い字のところの意味が下に書いてある。（辞書も要らない）これは凄く親切ですよね。
子供も読みやすいと親御さんや、文学ファンからも評価が高いそうです。
知ってるけど読んだことがない…という方にもおすすめですね！！。(*´ω｀*)
私も読んでみようかな( *´艸｀)
スタッフ ヤマシタ
今日は一時的かもしれませんが、雨が止んでいますね♪
せっかくだし、このまま止んでしまえば良いのに・・・(・´з`・)
さて、先日の連休最終日(5/5)に自転車屋さんのイベントに参加してきました。
今年の行先は『正丸峠』でした！
〇今回の走行データ〇
総走行時間 07:44:41
総走行距離 203.9km
総消費カロリー 7012Kcal
獲得標高 2133m↑
平均速度 26.3km/h
最高速度 58.4km/h
休憩先のコンビニで、一緒に走っている仲間たちと♪
名栗のチェックポイントですが、本当に景色が綺麗でした♪
仲間のT山さんにぶっちぎられてヘトヘトになりながらの正丸峠山頂(;´∀｀)
途中で道を間違えてしまうハプニングもありましたが、誰も落車や事故なくイベントを終えることが出来ました。
企画して下さった店長、及び企画に携わったスタッフの皆さま、本当にありがとうございました！！
来年もよろしくお願いします(*´ω｀*)
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
患者様Ｏさんが、東京駅でシレトコドーナツを差し入れして下さいました(^_-)-☆
スタッフ皆で美味しく頂きました！
御馳走様でした！！！
院長でした。
皆さんこんにちは イシダです！
先月の２８日からお台場で肉フェスが開かれていますね。
様々なお店が出店しているそうで、Ａ５ランクの黒毛和牛からとれたサーロインが登場したり、お肉のお寿司など見てるだけでよだれが出そうになる物ばかりです。
去年の肉フェスでチャンピオンに輝いた焼肉 清左ヱ門（きよざえもん）・六本木店はチャンピオンメニュー「ハラミのレアステーキ」を今年も提供するそうですよ！
今週末の８日まで開催されています！
肉好きにはたまらないイベントですので、お肉大好き！という方は是非参加してみては如何でしょうか(^^)
スタッフ イシダ
こんにちは(´ー｀)
ゴールデンウイーク突入されていますか？
これからですか？鈴木接骨院は明日から３連休です。
私はのんびりします。(∩´∀｀)∩
スイーツ三昧を予定しています。多分……絶対太ります。(*´Д｀)
昨日はミニストップのハロハロ白桃（ソフトクリーム）を食べました。凄く美味しかったです。
家の近くにミニストップがないので助かります…近くにあったら毎日ソフトクリーム食べてしまいそうなので…怖い。(笑)
院は６日から通常通り診療いたします
宜しくお願いいたします。
スタッフ ヤマシタ
今日は生憎の雨模様ですね。
午前中は電車(色々な路線)が遅れていて、大変な方が多かったのではないでしょうか？
さて、先週の土曜日に雪が谷大塚に行って来たのですが、遠かった(;´∀｀)
着くまでに色々な事がありましたが、寝てる時間の方が長かったのではないでしょうか(笑)
雪が谷大塚駅から歩いて約3分程の所に店はあります。
お店の名前は・・・『シュクレリーナード』
なんて素敵な外観なんでしょう♡
店内の左手に焼き菓子が並んでいるのですが、焼き菓子が買ってくれと言わんばかりにアピールしてきます。
あぁ、あの焼き菓子も買ってあげればよかったかな(´艸｀*)
今回は、患者さんのおススメの商品(3点)＋クロワッサンとショートケーキを購入してきました。
クロワッサンは タイミングよく焼きたてが出てきたので、外はサクサク・中はふんわり♡
ショートケーキは、モンブランと迷ったのですが、お店の方のおススメを聞いてこっちにしてみました。
どちらも凄く美味しかったので、機会があれば行きたい所ですね(*´ω｀*)
“さいたま”に店舗出来ないかなぁ！
焼き菓子に関しては、長くなってしまいそうなのでまたの機会に載せますので、少々お待ちを・・・♪
スタッフ スズキ(シュンペイ)
