すたっふブログ あーかいぶ on 6月, 2018
ここ最近は突然の雨に驚かされていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？
冷えてしまうと、身体の痛みも感じやすくなりますので注意が必要ですね。
先日の日曜日は、恒例ですがショップのライドに参加してきました。
家を出る時は晴れていたのですが・・・集合場所の秋ヶ瀬公園に着く直前には雨(/ω＼)
今回は、目的地をいつもより短めに設定したのですが、途中から晴れ間がぁ～ ♪
そこに到着する頃には晴天に٩( ☆ω☆ )و
休憩もそこそこに、予定変更でいつも通りの物見山へ ！
※雨が降った時の映像※
物見山からの帰りに、往路で立ち寄った休憩スポットへ。
そこで、大好きなガリガリ君を食べたのですが、なんと！！！！！
人生二度目の当たりバー♡
じゃじゃ～ん♪
思わずテンション上がっちゃいました(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
まだ使わずに、記念に残しておこうか迷っている今日この頃でした。
今回のブログには全く関係ないですが・・・
ちなみに、まだ食べる予定はありません(笑)
蒸し暑い陽氣ではありますが、冷房等で身体を直接冷やさないように要注意。
デスクワークの方々は、下半身が冷えやすいと考えられるのでブランケットなどで足元を温めましょう。
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
桃花林にて！！！
ここのやきそばは、かなり美味しいです！！！おススメです(^_-)-☆
院長でした。
皆さんこんにちは！！
暑い！！暑すぎます！！
今週はずっと３０℃を超えるそうですよ・・・
自宅にいる時はもちろん、外出中も水分は持って行かないとです！
熱中症には十分氣を付けましょう(^^)
ワールドカップのグループリーグもいよいよ終盤で、決勝トーナメント出場を決めた国も出てきました。
日本も２８日の２３時にリーグ最後の大勝負、ポーランドと一騎打ちです。
ポーランドは敗退が決まっているのでモチベーションは下がっていると思います。
しかし格上の相手には違いないので、これまでの２戦同様頑張って欲しいです!
相手も一勝はしてやる！！と意地を見せてくるかもしれませんしね。
最後まで僕たちも応援していきましょう！！
スタッフ イシダ
日本代表、セネガルと引き分け勝ち点４に。。。
乾選手は「良くない時でも連続で使ってくれた西野監督に感謝したい」と。。。。
長友選手は本田選手のゴールについて「おっさん連中が叩かれ続けたんで。。。自分のことみたいに嬉しいです。」とコメント。
サポーターの間でも「本田はやっぱり持ってる。」との声が。。
イタリアのサッカー専門サイトでは乾選手と、柴崎選手と本田選手を絶賛！！！
しかし、日本チーム、みんなみんなよく顔晴ってくれました。みんな、ハンパないって。。。。。(/ω＼)
次はポーランド戦となります。
チームワークは最高に良いと聞きます。勢いこのままで是非勝利してほしいです。(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ちなみにテレビ視聴率３０，９％だったそうです。(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ガンバレ！！ガンバレ！！！ニッポン！！！！
スタッフ ヤマシタ
今日はお日柄も良く・・・と言うより、暑くなり過ぎじゃないでしょうか(;^ω^)
水分補給はこまめにしましょうね♪
先日の日曜日(17日)に自転車仲間のライドに飛び入り参加をさせていただき、久しぶりに長い距離を走ってきました。
距離・・・153.7km
時間・・・5:53:21
獲得標高・・・1,846m
消費カロリー・・・3,797Kcal
という感じなりました。
登りの苦手な私にとって、今回のライドはかなりハードなトレーニングに(苦笑)
朝食はプロテインのみ
往路途中の休憩では、モンスターエナジーで元氣の前借をし、スニッカーズでカロリー摂取
今回が初挑戦だった『埼玉県秩父高原牧場』へ向かう登りが想像以上にツラいッ！
しかし「この登りを超えれば高原牧場で美味しいソフトクリームが待っている！！」と考えたら、不思議と顔晴れるんですよね(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾♪♪♪
が、予報と反して上は凄く寒かった(息が白かった)ので、一瞬躊躇うが・・・食べましたけどね♡
定峰峠にて・・・
そして、帰りのセブンで事件が！！
あまりにもお腹が空き過ぎて、チャーハンとミートソーススパゲッティを食べてしまう失態(/ω＼)
やってしまいました・・・
せっかく順調に痩せていたのに、体重計に乗ったら1kg程増えてしまいました(笑)
その後の筋肉痛は4日程抜けなかったので、登りに必要な筋肉がないことが露呈したライドになりました。
逆に、ここを鍛えればもしや・・・
皆様も、スポーツをする際は怪我に注意するのは当たり前ですが、アフターケアもしっかり忘れずに楽しみましょう♪
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
自宅近くの焼肉屋さん！！
安定の美味しさ(^_-)-☆
院長でした。
皆さんこんにちは！
日本勝利！！！！！！！！！
やってくれました！
まさか強豪チームのコロンビアに２－１で勝つとは思っていませんでした。
前評判でも良くて引き分けと言われていました！
序盤でコロンビアが１０人になったのも勝因の一つですね。
恐らく１１人だと厳しかったと思います。
試合全部見てましたが個人的にMVPは原口選手です！
解説も言ってましたが、ピッチを走り回って守備も積極的に参加していました。
危ない場面でボールカットしたシーンが何度もあり、チームのピンチを救っていましたからね～。
もちろん出場した全ての選手でもぎ取った勝利です！！
試合終了になった時、気付けば拍手していました(笑)
次はセネガル！！
セネガルも昨日ポーランドに勝っています。
映像を見ましたが、かなり手ごわい相手になりそうです。
試合までまだ日にちがありますので、ゆっくり休んで万全の状態で試合に臨んでほしいです！
正直言いますと予選突破は無理だなと思っていました・・・
申し訳ございませんでした！！(^^;
ここまできたら頑張って予選突破してもらいたいです！！
ガンバレ！日本！！！
スタッフ イシダ
さあ！今夜９時、ワールドカップ サッカー日本対コロンビア戦を迎えます。
西野監督は「大阪で震災がありまして、それによって動揺している選手がいる。身内、親族が影響を受けている選手がいる。
精神的なところは氣になる。スタッフで、ケアしている。一刻も早く普段の状態に戻ってほしい。。。」と語ったそうです。(;´Д｀)
コロンビアの監督さんは日本の印象を聞かれ「私たちと同じでタフなチーム。初戦で勝ち点３を取るために油断はない」と。。。。
私は大阪出身なので昨日は本当にビックリしました。家族、友人は無事でしたが被害に遇われたご家庭のみなさまお見舞い申し上げます。<(_ _)>
今日の日本の全力のプレー姿は励ましになると考えます。ガンバレニッポン！！！！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
スタッフ ヤマシタ
今晩は！
このタイプのお弁当は何時も一番に売り切れてしまい、やっと食べられました。。。
院長でした。
雨が降り続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
そして、先日のイシダ先生のブログにて『最近何でもかんでもチョコミント味にする風潮が多いですね！！僕は単純にミントが苦手なんです(笑)「歯磨き粉の味」がするんですよね・・・(^^;』とありましたが、実際にチョコミントが苦手な方は多いと思います。
しか～しッ！！！
私は大好き派なので、意義を唱えたいところではありますが・・・
※私が好きなのは、冷たいチョコミントです( *´艸｀)
そんな中、チョコミントの情報を求めて検索していたのですが、私の心(チョコミン党)を揺さぶるような物を発見しましたので紹介したいと思います♪
『かき氷喫茶 バンパク』さん♡
チョコミントぉ～～～～～(੭ु´･ω･)੭ु⁾⁾
食べたい方(画像を見てみたい方)は、是非検索してみてください♪
見つけただけですのでご了承ください(笑)
もし、行く機会がありましたらまたご紹介しようと考えています。
忘れたころに投稿するかもですね♪
ちなみに、チョコミントが苦手な方でも美味しそうなメニューは他にもありますので検索してみてください(^_-)-☆
あぁ～！ チョコミント食べたい・・・
スタッフ スズキ(シュンペイ)
