すたっふブログ あーかいぶ on 7月, 2010
こんにちは、最近筋トレを再開したシュンペイです。
上に書いた筋トレとは関係ないですが、今週は雨が多いらしく・・・さいたまの週間予報を見ると、傘マークが目立っていて蒸し暑い１週間になりそうですね。
今週のように、雨が多くジメッとした天気の日は身体に与える影響も多いと思うので、外出前の『ストレッチ』をお勧めします。 特に「腰」と「脚」は必ずやりましょう。
まずは外出前の準備体操から始め、この夏を乗り切り・・・っと、もう１つは水分補給をしっかりするなどの熱中症対策も忘れることのないようにし、今年の夏を乗り切りましょう！！
スタッフ シュンペイ
七夕ですね。今日はタカミザワです。
短冊に願いをこめましたか？小さい頃の夢はプロ野球選手でした。前回のブログに坂本対田中と書きましたが・・・田中選手が怪我でわからなくなってしまいました。早く治して戻ってきてほしいです。
プロ野球放送も少なくなり、平日見れないのでオールスターだけでも見たいものです。あと生でも見に行けたらと考えてます！
パワーバランス２週目・・・体の調子は悪くないです。（笑）
４年後に向けて、体力作りをしているコウです。
さいたま市では４日の日曜日ものすごい雨が降りましたね。みなさんは平気でしたでしょうか？
さて私は、最近フラフープを始めました。子供の頃グルグル回していたあれです！どうやらフラフープダイエットというものが流行っているみたいですね。今のフラフープは進化してて、組み立て式で少し重たくなっているものが売っています。重たいほうが運動になるそうです。いざ組み立ててやってみると、想像とは違い最初は全然回すことができませんでした。子供の頃はこんなはずではなかったと思いながら練習しました。今では２～３分位は回せます！所詮フラフープと思っていましたが、意外と腹にきます。もしかしたら腹筋が割れるかもしれません。
大人になると運動をあまりしなくなってきますが、少しの運動でも楽しいものですね。飽きずに頑張りたいと思います。
スタッフ コウ
サッカー盛り上がってますね！！皆さんも寝不足なのでは？ しかし、しかし！ラグビーもワールドカップ出場を決めています！しかも、2016年には、日本開催です！「だから」の声が聞こえてきそうですが？皆さんラグビー日本代表も応援して下さい！！ 明日への一言 「不安になるのは、準備不足だから” 動こう！行動しょう！！」 院長でした。
私事ですがつい最近髪の毛を縮毛矯正しました。
結果はまっすぐです。１本１本矯正されてます。ピーンです。
変化は何か？朝です。楽です。今まで３０分かけてドライヤーでブローしてました。しかし、今はノードライヤーです。
めんどくさがり屋の私にはぴったりでした（笑顔）
くせ毛の皆さん ♪ チャレンジ縮毛矯正♪♪
スタッフ イシダ
こんにちは。 本日はシュンペイが担当します♪
ちょうど梅雨の時期なので、傘の話を・・・
ここ最近は、急に雨が降ってきても、コンビニに行けば５００円前後でビニール傘を買うことが出来るので便利ですね。
そんな傘ですが、皆さんもこんな経験があるのではないでしょうか？
天候が安定していないと、電車やバスの中に傘を忘れ、新しい傘を買って帰る・・・と、いう経験が！！
どうしたら忘れないものかと、このぶろぐを書きながら考えていたら「自分の気に入った傘なら忘れないのかな」と思いつき、次の休日にでも探しに行ってみようかと思う今日この頃でした。
皆さんも、傘のお忘れに注意して下さいね。
スタッフ シュンペイ
タカミザワです。
毎日寝苦しい夜が続きますがしっかり睡眠をとれてますか？私事でありますが、パワーバランスを買いました。やっと発見できました。毎日つけていますが・・・バランスをとることがないのでまだ分かりませんが、またそのうち書きます。
今月誕生日を迎え患者様にも暖かいお言葉を頂きまして幸せです！！
もうすぐプロ野球のオールスターがあります。野球をやっていたのでものすごくきになります！注目は坂本対田中の同級生コンビ！
是非いい試合を見せてください。以上タカミザワでした☆
スタッフ タカミザワ
天気が安定しませんが、皆様お元気ですか？
昨日はＷ杯「日本対パラグアイ」がありましたね。見た人も多いと思います。
結果はＰＫ戦で敗退という残念な結果になってしまいましたが、とても楽しませてもらいました。個人的には中村俊輔さんのプレーが見たかったのですが・・・。Ｗ杯で日本は守備的なサッカーをしましたが、日本が世界と戦うためにはこの戦法があっているのかなと感じました。
自分が印象的だったのが、試合が終わってからの選手の涙です。それぞれ色々な思いが感情に出ていた気がしました。
選手の皆様お疲れ様でした。４年後のＷ杯がとても楽しみです。
自分も４年後に向けて、体力作りから始めたいと思います。
体調を崩しやすい時期なので気をつけて下さいね。
スタッフ コウ
サッカーワールドカップ今日、日本戦ですね！！ 勝ち上がってほしいです。 デンマーク戦での、ある選手の裏話を一つ！ 南アフリカにその選手は、10足以上のスパイクを用意して行ったのです！ 各会場の標高差によって芝の状態が異なる為だからだそうです。 そしてこの選手の「準備」に対するモチベーションの高さは素晴らしいものでした！日本代表のワールドカップ出場が決まる前の昨年の４月、しかも代表選手に決まってもいない時期に、契約しているスポーツメーカーさんに「本会場のピッチの芝を調べて下さいと頼んだそうです。「素晴らしい準備です。」また、芝を調べたメーカーさんがまた素晴らしい！！ そして、その選手はゴールを決めたのです、そのスパイクで！！ 明日への一言「あらゆる場面で、準備の質が、自信を強くし、結果を出すのです！！」 院長でした。
皆さん、いよいよ明日ですね。日本対パラグアイ午後１１時キックオフ！！
今からワクワクドキドキのイシダです。 明日に備えてサクサク家の用事を済ませてテレビにかじりついて応援するぞ～♪ （もちろん姿勢よくです。）
話変りますがついにタカミザワ先生があのパワーバランスを購入しました。
コウ先生とお揃いです。（あやしい関係ではありません…多分）（笑）
感想としては、両先生共に、パワーアップしたように見えます。（笑顔）
とにかく明日は日本代表に皆パワーを送ろう～～
スタッフ イシダ
