すたっふブログ あーかいぶ on 2月, 2012
こんにちは、私の一週間は筋肉痛との戦いから幕を開けました。
先週のブログで言っていた自転車屋さんのイベントに参加して来たのですが、ホイールを変えるだけで全然違います。
今回も、前回ボロボロになって帰ってきた東松山の「物見山」にリトライしてきました。
な、なんと!? 前回は物見山に登る坂の序盤でギブアップ寸前でしたが、今回は中盤まで順調に行くことができました（（笑））
次回は余裕を持って登り切りたいと考えています。
そんな中、調子に乗って山の周りを一周したのですが・・・案の定ギブアップです。
帰りに自転車屋さんに寄って、温泉が恋しくなり、大宮の『清河寺温泉』でリフレッシュ♪♪♪
お風呂後のソフトクリームが美味しかったなぁ・・・って、自分の軽量化のはずがッ!!
さて、今日は雨脚が強いので通勤・通学、食事の買い物などで、ケガの無いよう足元には十分気をつけて下さい。
スタッフ シュンペイ
こんにちは。少し暖かくなったかなと思ったら、次は雨が降っている北浦和です。この雨で少しでもインフルエンザの流行が止まればいいですね。
ところで、サッカーのロンドンオリンピックアジア予選が昨日ありました。残念ながら２－１でシリアに負けてしまいました・・・。
これで自力での出場はとりあえずなくなってしまいました。しかし、まだ２試合残っています。ケガの清武選手に代わって、レッズの原口選手が招集されるかもしれません。原口選手といえば昨年いろいろありましたが、昨日のファン感謝イベントでファンにも謝罪しておりました。
ぜひぜひ奮起して、日本の勝利に貢献してほしいものです。
次の試合は２２日（水）です。
それまでに自分も最近復活したランニングをしてコンディションを整えたいです！
スタッフ コウ
今日は節分！昨日は寒かったですね、タカミザワです。
今月から、プロ野球のキャンプが始まりました！
なかでもかなり注目されているのは・・・横浜の中畑監督です。２月１日から新聞の１面を飾っていました。
妊婦のお腹を擦れば安産祈願！近くのファンには練習中でもファンサービス！
患者様にも過去キャンプを見に行かれた方もいました。
やっぱ魅力は選手との距離だそうです。
今日は、豆まきしますか？鬼は外！福は内！
恵方巻き！
さあ今日は恵方巻きでも食べますかv（＾o＾）
インフルエンザ気をつけてください。
おはようございます。
毎日、沢山の「学び」、「氣付き」の日々を、送っています！
そんな中から１つ！！
生きていて、「辛い出来事ありますよね。」
そんな時こそ！一つだけでいいから顔晴る！
何故なら、辛いに一つプラスすると「辛」が「幸」になり、幸せに！！！！！
院長でした。
皆さんこんにちは！！ ユウヤです！！！
今日は比較的暖かい日になってますね。
しかし！！油断せずに体温調節を気をつけましょう。
先日テレビで隠れた才能をみつけるクイズ番組があったんですが、それがなかなか面白かったです。
音楽、写真、デザイン、調理、刑事等様々なジャンルのクイズがあり特に刑事の才能をみつけるクイズが「あ～なるほど！」と感心しました。
ここに１つ載せますが
Q あなたは犯人を尾行しています。その犯人が突然振り返った時、どの行動をとりますか?
① 靴ひもを結ぶ ② 顔を見られないようにして煙草を吸う ③ そのまま進む
ちなみに一番選択されたのは③でした。（僕も③を選びました）
皆さんはどれだと思いますか？
正解は・・・次回載せます！！ お楽しみに！
スタッフ ユウヤ
早いですね。。。
１月最後の日ですね！！
今日はわたしが購読しているブログからの紹介です。
「たった一言ですが、されど一言」…
鹿児島県の池田小学校の３年生がみんなで作った詩です。
たった一言で うれしくなる
たった一言で かなしくなる
たった一言で 苦しくなる
たった一言で 楽しくなる
たった一言で 泣きたくなる
たった一言で やる気が出る
たった一言で あたたかくなる
たった一言で さみしくなる
たった一言で 落ち込む
たった一言で 頭にくる
たった一言で はずかしくなる
志賀内康弘氏の心に響く言葉より・・・
言葉をもっと、もっと、大切にしょう・・・と、しみじみ感じました。
スタッフ イシダ
今朝も寒かったですね。
私事で申し訳ないのですが、ついに!!
自転車のホイールを購入することに決めました。 わぁ～♪♪♪
さて、題にも書いてある目標ですが・・・来月は自転車屋さんのイベントに積極的に参加しようと考えているので、一緒にダイエットも兼ねてみようかと計画中です。
新しいホイールにすることで自転車の軽量化が期待でき、プラス自分自身がダイエットする事でさらなる軽量化が期待・・・出来るはずです。
んッ!? 財布も軽量化出来ますね（苦笑）
そんな訳で、自分の健康のために出来ることをやっていこうと心に決めた今日この頃でした。
皆さんも、健康の維持・促進の為に『ウォーキング』や『ストレッチ』等で身体を動かしてあげて下さいね。
目指せスリム体型!!!
スタッフ シュンペイ
雪かき御苦労でした、タカミザワです。予想以上の積雪にビックリしました。
またまたテレビで見た話しを書きたいと思います。
その話しとは・・・１！２！３！
ベストハウスという番組でやっていたのですが、防犯グッズです。
その防犯グッズを売る店主は、実体験をし、確認しないと売り物にしないそうです。
しかも１３０万ボルトの電流が流れるスタンガンや、催涙スプレーを実体験されてました。
１３０万ボルト・・・聞くだけではんぱないくらい痛いでしょうね・・・催涙スプレーなんかは、何時間も目が開けられないくらいかなり強力だそうです。
でもこの威力なら大丈夫と確信してからでないとダメだそうです。
今朝は朝からおめでたいニュース！
楽天のマー君こと田中投手と、タレントの里田まいさんの婚約が発表されました。
今年の活躍を期待します！！！
インフルエンザが流行してきました。手洗いうがいを心がけましょう！！
こんにちは。雪もだいぶ融けてきた北浦和です。まだ裏道には雪が残っているので気をつけて下さいね。
さて、度々ブログでもシュンペイ先生が自転車の話題を書いていますが、実は私もマウンテンバイクで通勤をしています。
そんな私の愛車が先日パンクを致しました。朝、乗ろうと思ったら前輪がペタンコです。一生懸命漕いでも進まなそうなので、その日はママチャリで通勤しました。
パンクの修理の仕方を自転車マスターのシュンペイ先生に聞き、その夜にパンクの修理を自分でしてみました。タイヤを外し、チューブを抜き取り、穴を探し、ヤスリをかけ、のりをつけ、パッチをつけます。簡単に書くとこんな感じです。
所要時間１時間弱でしょうか。なんとか無事に修復させることができました。慣れれば３０分かからずに出来そうです。
翌日、再び前輪がペタンコになっていないかとおそるおそる乗ってみましたが、快調に進むことができました。
これで一歩シュンペイ先生に近づくことができました。
やはり何事もやってみないとダメですね！
さぁ、皆さんもパンク直しましょう！
スタッフ コウ
おはようございます。
幸せだから、感動するんだ。 感動するから、幸せだ。
楽しいから、笑うんだ。 笑うから、楽しいんだ。
寂しいから、泣くんだ。 泣くから、寂しいんだ。
心配だから、振り返るんだ。 振り返るから、心配になるんだ。
元氣だから、動くんだ。 動くから、元氣になるんだ。
みなさんは、どちらですか！！！！！ 私は、もちろん・・・・・・ 院長でした。
