すたっふブログ あーかいぶ on 7月, 2010
皆さん明日は選挙ですね！ 普段の生活で、物を選ぶ事は沢山ありますよね！！人となるとどうですか？？ 難しいですよね！ 私は、自分に与えられた一票を、 自分が立候補者だったらと考え、大事に投票してきたいと考えています！！！明日への一言「使命感を感じ、やりがいが出来て、やりがいを重ねて行くと、生きがいになるんです」院長でした。
シュンペイ先生の云う通り水分補給大事ですね。
どうもイシダです。 水分補給と云えば一年程前に化粧品店でお肌の水分チェックというものをしました。結果は１４％でした。これはこれは非常にやばいそうです。
理想は４０％以上だそうです。 そうです、私のお肌はカラカラ砂漠状態でした。
で、店員さんお勧めの化粧品の試供品を使ってみる事に…数日経っていざリベンジ。
なんとビックリ！！３４％に「おめでとうございま～す」「えへへ…」拍手、握手。
や、やばいこの展開…「お買い上げありがとう～ございま～す」（店員さん満面の笑顔）
自分に説得、納得させ「潤い宣言」してからかれこれ１年、継続は力なり…継続は永遠なり…ですが、日々頑張ってお肌にたたきこんでます 笑ッ
この時期お肌も乾燥します。乾燥は、しみ・しわの原因だそうです。皆様も水分たたきこんでくださいね。ちなみにあれから水分チェックはしていません。笑ッ
最後にひとつ気になる事が シュンペイ先生はお気に入りの傘見つけたのでしょうか？
スタッフ イシダ
こんにちは、最近筋トレを再開したシュンペイです。
上に書いた筋トレとは関係ないですが、今週は雨が多いらしく・・・さいたまの週間予報を見ると、傘マークが目立っていて蒸し暑い１週間になりそうですね。
今週のように、雨が多くジメッとした天気の日は身体に与える影響も多いと思うので、外出前の『ストレッチ』をお勧めします。 特に「腰」と「脚」は必ずやりましょう。
まずは外出前の準備体操から始め、この夏を乗り切り・・・っと、もう１つは水分補給をしっかりするなどの熱中症対策も忘れることのないようにし、今年の夏を乗り切りましょう！！
スタッフ シュンペイ
七夕ですね。今日はタカミザワです。
短冊に願いをこめましたか？小さい頃の夢はプロ野球選手でした。前回のブログに坂本対田中と書きましたが・・・田中選手が怪我でわからなくなってしまいました。早く治して戻ってきてほしいです。
プロ野球放送も少なくなり、平日見れないのでオールスターだけでも見たいものです。あと生でも見に行けたらと考えてます！
パワーバランス２週目・・・体の調子は悪くないです。（笑）
４年後に向けて、体力作りをしているコウです。
さいたま市では４日の日曜日ものすごい雨が降りましたね。みなさんは平気でしたでしょうか？
さて私は、最近フラフープを始めました。子供の頃グルグル回していたあれです！どうやらフラフープダイエットというものが流行っているみたいですね。今のフラフープは進化してて、組み立て式で少し重たくなっているものが売っています。重たいほうが運動になるそうです。いざ組み立ててやってみると、想像とは違い最初は全然回すことができませんでした。子供の頃はこんなはずではなかったと思いながら練習しました。今では２～３分位は回せます！所詮フラフープと思っていましたが、意外と腹にきます。もしかしたら腹筋が割れるかもしれません。
大人になると運動をあまりしなくなってきますが、少しの運動でも楽しいものですね。飽きずに頑張りたいと思います。
スタッフ コウ
サッカー盛り上がってますね！！皆さんも寝不足なのでは？ しかし、しかし！ラグビーもワールドカップ出場を決めています！しかも、2016年には、日本開催です！「だから」の声が聞こえてきそうですが？皆さんラグビー日本代表も応援して下さい！！ 明日への一言 「不安になるのは、準備不足だから” 動こう！行動しょう！！」 院長でした。
私事ですがつい最近髪の毛を縮毛矯正しました。
結果はまっすぐです。１本１本矯正されてます。ピーンです。
変化は何か？朝です。楽です。今まで３０分かけてドライヤーでブローしてました。しかし、今はノードライヤーです。
めんどくさがり屋の私にはぴったりでした（笑顔）
くせ毛の皆さん ♪ チャレンジ縮毛矯正♪♪
スタッフ イシダ
こんにちは。 本日はシュンペイが担当します♪
ちょうど梅雨の時期なので、傘の話を・・・
ここ最近は、急に雨が降ってきても、コンビニに行けば５００円前後でビニール傘を買うことが出来るので便利ですね。
そんな傘ですが、皆さんもこんな経験があるのではないでしょうか？
天候が安定していないと、電車やバスの中に傘を忘れ、新しい傘を買って帰る・・・と、いう経験が！！
どうしたら忘れないものかと、このぶろぐを書きながら考えていたら「自分の気に入った傘なら忘れないのかな」と思いつき、次の休日にでも探しに行ってみようかと思う今日この頃でした。
皆さんも、傘のお忘れに注意して下さいね。
スタッフ シュンペイ
タカミザワです。
毎日寝苦しい夜が続きますがしっかり睡眠をとれてますか？私事でありますが、パワーバランスを買いました。やっと発見できました。毎日つけていますが・・・バランスをとることがないのでまだ分かりませんが、またそのうち書きます。
今月誕生日を迎え患者様にも暖かいお言葉を頂きまして幸せです！！
もうすぐプロ野球のオールスターがあります。野球をやっていたのでものすごくきになります！注目は坂本対田中の同級生コンビ！
是非いい試合を見せてください。以上タカミザワでした☆
スタッフ タカミザワ
天気が安定しませんが、皆様お元気ですか？
昨日はＷ杯「日本対パラグアイ」がありましたね。見た人も多いと思います。
結果はＰＫ戦で敗退という残念な結果になってしまいましたが、とても楽しませてもらいました。個人的には中村俊輔さんのプレーが見たかったのですが・・・。Ｗ杯で日本は守備的なサッカーをしましたが、日本が世界と戦うためにはこの戦法があっているのかなと感じました。
自分が印象的だったのが、試合が終わってからの選手の涙です。それぞれ色々な思いが感情に出ていた気がしました。
選手の皆様お疲れ様でした。４年後のＷ杯がとても楽しみです。
自分も４年後に向けて、体力作りから始めたいと思います。
体調を崩しやすい時期なので気をつけて下さいね。
スタッフ コウ
