すたっふブログ あーかいぶ on 12月, 2011
皆さんこんにちは！！ ユウヤです！！
今日もいい天気ですね。 元気出していきましょう！！！
さて、タイトルにも書いていますが、今年の漢字は「絆」に決定しました。
２０１１年は、本当に色々なことがありました・・・
悲しかった出来事や、嬉しかった出来事、共にたくさんありました。
でも、どちらにも共通していえることは協力・支え・仲間がなければ乗り越えられないことだと云う事です。
一人ではできないことも、「仲間」と共に「協力」して辛いときは「支え」合うことで達成することが可能です。
みんなとの「絆」を大切にして来年もガンバっていきましょう！！！
スタッフ ユウヤ
皆さんこんにちは!! 今日も肌寒い陽気ですね。
さて、私事なのですが「お台場」まで自転車で行ってきました。
実は自転車のチームに入りまして、そのイベントだったのですが、いやぁ・・・身体の節々が悲鳴をあげています。
初参加でこの長距離はきつかったのかなぁ（泣）
当日は浮間公園に集合し、休憩をしながらお台場まで行ってきました。 思いのほか疲れずに行けました。
しかし!! 帰りは一人で自転車に乗って帰ってきたのですが、行きとは違って凄く疲れました・・・。
なぜなら、迷子になるし初めて通る町なのでどっちに進めばよいのかわからず、寂しかったですね（泣）
そんな中、途中で立ち寄ったコンビニの店員さんがとても親切で、その方たちのお陰で無事に帰ってくることができました。
本当にありがとうございました♪
今年最後のイベントに参加することが出来て、本当に良かったと考えています。
そういえば、来年の2月に「東京ゲートブリッジ」が開通するのですが、そこでやるイベントにも参加してみたいなぁ・・・と考えています♪ 当たりますように!!
では、運動の前のストレッチは当然やって頂きたいですが、運動後のストレッチも忘れずに。
スタッフ シュンペイ
さいたま。。。。まさかの初雪からのみぞれ。。。
このお天気の中治療にお見えになる患者様足もと気をつけてくださいね。
私の大好きな食べ物のベストテンの中にアイスが入っています。アイスを愛す。笑
オールシーズンOKです。結構そういう方いらっしゃるのでは。。。
アイスの中ではピノ、アイスまんじゅう、最中、エトセトラ。。。なんでも好きです。笑
お風呂上りに食べるアイス最高です。至福の時間です。笑
今日はどのアイス食べようかなあ～～
スタッフ イシダ
ものすごく寒くなったきました、タカミザワです。
体調は崩していませんか？風邪が流行っていますので、手洗いうがいを！
さてさて今日は野球です！！
今年はプロ野球からアメリカの大リーグに挑戦する選手が沢山います。
その中で今朝決まった選手がいます！
西武の中島裕之選手の独占交渉権を獲得したのが、NYヤンキースです！
ヤンキースといえば、世界的に有名なジーター選手や、Aロッド選手がいる有名なチームでもあります！
かつて松井秀樹選手も所属していました。
ユニホームもピンストライプでかっこいいんですよ！！是非活躍を期待しています。
こんにちは。 先生も走る師走になりましたが、皆様も忙しくなってきたでしょうか？
４日にマラソンがありましたが、埼玉県職員の「川内選手」が見事３位に入りました！
おめでとうございます。
どうやらタイムに納得がいっていないらしく来年も「東京マラソン」に出場する予定だそうです。
オリンピック選考委員会の方は走りすぎではないか・・・と心配しているそうな・・・。
その川内選手なのですが、負けず嫌いだそうで電話に出るのも誰より早く、牛乳を飲むのも全力だそうです。
自分もたまにジョギングをしているのですが、オリンピックに出れるといいな・・・などと考えながら走っています。
同じ埼玉代表として、是非とも世界でも活躍してもらいたいです。
スタッフ コウ
おはようございます！
私一人の力は、微力かもしれません。 しかし、無力では無い！
みんなで力を合わせれば！！ 力は「無限」です！！！
今、やれる事を自分から探し、行動します！！！！！
今この瞬間から一言「一歩踏み出すか否かは、自分だけに与えられた特権です！」
院長でした。
皆さんこんにちは！！ ユウヤです！！
今日は朝からいい天気ですね！洗濯物もすぐに乾くと思うので絶好の洗濯日和になりそうです。
最近自分は実況動画というものにハマっています。（もちろん見るほうですよ）
いろいろな実況の種類があるんですが特に好きなのが、ゲームを実況してプレイする動画です。
知ってるゲームをやっていたら「ああ分かる分かるｗ」と共感したり「何でわかんないの！？」と驚いたり、リアクションを聞いて笑ったりとホントに面白いです。
実況してるのなんて聞きたくないよ、と思う方もそうでない方も是非視聴してみてください！！
オススメは高速マリオです！！！
こんにちは！寒くなってきましたね 寒くなると首や肩回りの筋肉が萎縮し緊張ともない首や肩のこりにつながります。緊張すると自然に顔もこわばってきます。なんとなく暗い表情になりがちです。外出の際にマフラーで保温して肩が前に入りこまないように意識してくださいね。胸を張って若々しくです。 首、肩のこりの予防にもなります。
さて、「しわ」のお話。 人はマイナスのことを考えている時 眉間に「しわ」を寄せることが多いそうです。男性なら「渋いしわ」の方もいますが女性にとっては深刻です。できることなら一生出会いたくないものです。なので、予防としては顔のストッレッチ。手のひらでモミほぐすだけでいいそうです。後は笑顔の種類を増やすことだそうです。
笑顔の種類？？？？
笑顔の種類については自由な発想で考えてみてください。笑
ヒント！！！前回のブログで書いたように一つのくせをつけないことがお顔の「しわ」予防対策です。即、実践してみてください。笑
１２月になってなんとなく気持ちがそわそわしますね。体調のほうもお気をつけください。
スタッフ イシダ
いつのまにか、マスク人口が増えてきたように感じている今日この頃です。
さて、ついにタカミザワ先生もスマートフォンに乗り移りましたね（笑） 残りはコウ先生のみ・・・
突然ですが、皆さんは「モノマネ」好きですか!? 私は大好きです。
そんな「ものまね界」に、奇跡の歌声で大ブレークした人がいます!!
知っている方も多いと思いますが、その方は『荒牧陽子』さん。 （私が言うのもなんですが）ものまねのクオリティーが高く、某テレビ番組で見ていたのですが感動してしまいました。
aikoや坂本冬美、レディー・ガガ等のレパートリーがあるそうです。
ちなみに、皆さんもカラオケで練習するときに「ガイドボーカル」って機能を使ったことありません？ まだの方は一度使ってみて下さい。 その声の持ち主がこの方です。
では、テレビで見かけたときは「そういえば…」ってな感じで思い出してみて下さい。
私は予防としてマスクをしていますが、皆さんもマスク等で風邪予防はしっかりして下さいね。
スタッフ シュンペイ
何故か週末は暖かいですね、タカミザワです。
タイトルにも書いたんですが、週末温暖化と云う名が付いてるみたいです。
毎年この季節は、偏西風の関係もあり、３～４日で低気圧が発生しているそうです。最近の天気に必ず傘マークが１つは付いているのを見かけませんか？
たまたま今年は気温の上昇が土日にぶつかっているだけだそうです。
さてさて話しは変わりますが、やっと携帯をスマートフォンにしました。
ａｕのＩＳ１３ＳＨです！CMで外国の女性が出ています。
やっぱり最初は難しい・・・慣れていない・・・機能が分からない・・・
その日は手から離れませんでした・・・が・・・今日この頃慣れてきましたよ（＾＾）
アプリも色々！無料だけにしていますが、有料もやっぱり気になります！
やっと今の時代に乗りました！笑
まだまだ色々な機能があると思いますので、発見したら報告します。アプリも紹介できたらと思います。
また競馬の話題・・・日曜日のジャパンカップ！！最後まで読んでくださいよ（＾＾）
岩田騎手騎乗のブエナビスタが世界を相手に実力の違いを見せ付けてくれました！いやぁ強かったよ岩田さん！！その岩田騎手、ブエナでの初勝利！やっと勝てました。今年は２着ばかりでしたね・・・悔しい思いをしていたと思います。
ブエナビスタを見るのは年内だけになりそうです↓↓
そのブエナビスタが次走の有馬記念で引退の可能性が・・・是非勝利を☆
気温の変化で体調管理が難しいですが、しっかり寝て、食べて気をつけましょう！
