すたっふブログ あーかいぶ on 1月, 2014
こんにちは（笑）
今日は日差しが温かいですが、風が冷たいですね。
さて、先日の19日に物見山へ約1年ぶりに行ってきたのですが
『あれ・・・距離伸びた！？』
『前より・・・坂の傾斜キツくなってないッ！？』
山も成長するんだなぁ・・・そんな感想でした。
まぁ、実際は私の衰えですが(´-ω-`)
18日の夜に雪が降ったようで、路面に雪が残っていたり凍結していたり、風も強かったので状況はあまりよくありませんでした。
しかし、自分自身のトレーニングになったのではないでしょか。
そして、去年はかなりサボってしまいましたが今年の私は一味違いますよ！
1年間を通して『早起き』をガンバろうと心に誓い、体力アップや筋肉強化を・・・
今月末には新しいヘルメットを購入し、自分への励みにしようと考えます。
ただ、運動するのも良いですが、ウォーミングアップと運動後のクールダウンは必ずやりましょう♪
筋肉の疲労を残さないように体調管理も忘れずに（笑）
スタッフ シュンペイ
今晩は！
氣持ちにピリッと張りが欲しい時期ですね！！
寒かったり、雪が降ったり、風邪やインフルエンザが流行したり！
こんな時期だからこそ出来る事！沢山、沢山あるはずです！！！
皆さん、考えたら、言葉にしましょう！そしてドンドン行動しましょう！！！
躍動すればする程に、寒さや風邪など問題が問題では無くなります！！！！！
院長でした。
みなさんこんにちわ。
昨日１６日にアカデミー賞のノミネート作品が発表され、宮崎駿監督の「風立ちぬ」がノミネートされました。
監督の作品がノミネートされるのは８年ぶりだそうです。
引退作で受賞し、有終の美を飾ってほしいですね。自分もこの作品を観ているのでぜひ応援したいですね。
「風立ちぬ」の内容は少し大人な感じになっていますが、家族でも楽しめると思うのでぜひ観ていただきたいです。
学生の方は受験が間近に迫っているかと思いますが、体調に気を付けて下さい。
スタッフ サイトウ
皆さんこんにちは ユウヤです
成人式を迎えられた方々、おめでとうございます！！
一社会人としてガンバっていきましょう！！
去年の成人式はひどかった・・・（雪やばすぎでした（笑））
天候もよかったので同窓会や打ち上げ等も集まりやすかったと思います
さいたま市は何事もなく終わったみたいでしたが世田谷区の方では暴走族が乱入、檀上にあがって写真を撮ったりし終わったらバイクで帰っていったそうです
男女ともに派手な着物を着ていて楽しそうでしたが少し自重したほうがよかったかもしれませんね~・・・
まぁ他の日に暴れないことを願いますが・・・
なにはともあれこれで大人の仲間入りなので、自覚をもって精進して欲しいです（僕もまだまだですが）
スタッフ ユウヤ
新成人の皆様おめでとうございます。
全国でおよそ１２１万人が新たに大人の仲間入りをしたそうです。
新成人が生まれた年には、Jリーグが開幕し、レインボーブリッジが開通したのもこの年です。
さて、今年は何事もなかったんでしょうか！！
「事件は現場でおきている！！！！」(´Д｀)
静岡県富士見市では会場に模造刀を持ち込んだとして現行犯逮捕。
千葉市では市長宛てに暴力予告をツイッターに投稿
北海道帯広市では式典中に登壇し、式を妨害。
沖縄の成人式は荒れるで有名ですが、テレビで映し出されないところでゴミ拾いを
する新成人も居たそうです。とりあげられるのはイメージの悪い事ばかりですね。残念ですね。(/ω＼)
熊本県阿蘇市の市長はファンキーモンキーベイビーズの「ちっぽけな勇気」を熱唱したそうです。
関係者の皆様ご苦労様でした。
「耳に痛い意見にヒントがある」（ハワード・シュルツ）
「身だしなみは人なみ以上に」（ヒラリー・クリントン）
「小さなことこそ全力で」（円谷英二）
シュンペイ先生が買ってきた「人生はワンチャンス！」と言う本
の中の一文です。
私も新成人にまけないように氣持ちを新に顔晴ります。
スタッフ イシダ
こんにちは！
昨日は風が強かったですね(汗)
そんな中、私は自転車屋さんのメンバーで川越の方にホットドックを食べに行ってきました。
途中経過・・・
店長もルートを変更し、近道を・・・無事に到着♪♪♪
そのホットドックですが、大きくないですか！！！
大きさの割に、ペロッ・・・っと食べれます。
感想は・・・あの風の中走って行った為、旨いッ！ 達成感もプラスされて、さらに美味しかったです( *´艸｀)
しかし、あまりの風の強さに前になかなか進まず、今回のグルポタが初参戦だった方は奮闘していました。
個人的にお土産も購入し、大満足のポタリングでした。
ただし！ 風が無ければ良かったのですが、それは自然のトレーニングメニューという事にしておきましょう(笑)
ちなみに、ポークジャーキー・チョリソー・マスタード共に美味しかったです。
総走行距離 75km
タイム 3時間12分
最高速度 51.6km/h
平均速度 22.4km/h
消費カロリー 2305kcal
と言う結果になりました。
案の定、筋肉痛で膝がプルプルしていますが、皆さんも運動後のストレッチを怠らずにしましょう。
スタッフ シュンペイ
明けましておめでとう御座います！
本年も宜しくお願い申し上げます。
一年の計は元旦にありと云いますが、
皆様、いかがでしょうか？
もう今年に入り一週間が過ぎ去りました！
それぞれの目標に向かい元氣に顔晴って行きましょう！！
院長でした。
みなさん明けましておめでとうございます。
みなさん年末年始はいかがお過ごしでしたか。体調を崩したりしませんでしたか？
自分は２、３日に福島県いわき市に行ってきました。何も準備せず行ったので２日の夜に車中泊をすることになったのですが、寒すぎて凍死するかと思いました（笑）
３日に目的であった津波のあった港を見に行ってきましたが、３年たった今でも家の跡地など爪痕が目につきました。
色々と考えさせられる景色でした。また機会があれば、他のところも見に行ってみたいです。
まだ、正月気分が抜けない方もいらっしゃるかと思いますが、体調に気を付けてこの寒さをがんばって乗り切っていきましょう！
スタッフ サイトウ
皆さんこんにちは！ ユウヤです
明けましておめでとうございます！！
今年は僕的に勝負の年になるので精いっぱい顔晴っていきたいと考えてます！
お正月中は特に出かけることなく、家でのんびりしてました
映画チャンネルでロッキー３を観たり家族でゲームをしたり、録画した番組を観たり・・・
あれ、これ休日と同じ過ごし方じゃ？
まっいいか（笑）
ガキ使の「ホウセイマイフレンド」のくだりはめちゃくちゃ面白かったです
今年も皆さんに笑顔を与えていきますので、よろしくお願いします！！
スタッフ ユウヤ
受験シーズン到来！
なにやら嬉しい応援菓子が売り出されています。
「めざせ合格」と題してコアラのマーチが、寝てても落ちないコアラにあやかって
受験バージョンイラストチョコを。
後、「亀田の柿の種」→「受験に勝ちの種」
定番は「キットカット」→「きっと勝つ」
「ハッピーターン」→「幸せ（ハッピー）」が「戻って（ターン）」きますように。
「雪見だいふく」もパッケージが受験バージョンに。
その他も沢山でていますね(*´ω｀*)
鈴木接骨院で研修をしているユウヤ先生も試験を控えています。
なので、ゴリゴリに「調（つき）神社」（つきのみや神社で愛称されています）
のお守りをプレゼントしました。（ツキ・ラッキー）で人気の神社だそうです。
( ﾟДﾟ)「えっつ！！！」と言う顔をしてましたが
受けっとったからには悔いなく全力でガンバって欲しいです。
スタッフ イシダ
