すたっふブログ あーかいぶ on 7月, 2014
最近めきめきと太陽が熱いですね(;^ω^)
ところで皆さん日傘のケアしてます？
日傘も寿命切れがあるそうですよ。（私はつい最近まで知りませんでした。）
おおよそ二年から三年だそうです。（使用頻度にもよるらしいです。）
長く使っていると紫外線カットが低下してお顔にシミが…。
機能が落ちた日傘を使用しても何の意味もないそうです。
日傘選びは加工・素材が重要。お店の方に説明してもらってアドバイスしてもらうのも勉強になりますね。
使わないときは汚れをふき取り、防水スプレーでケアし日陰に保管すると良いそうですよ。
まだ使える傘を買い替えるなんてもったいない…と思ったらエコバックや自転車のサドルカバーにリサイクル(‘◇’)ゞ
将来シミは嫌ですよね。いつごろ購入したか記憶して新しい日傘をゲットだ〜(‘◇’)ゞ
最近日傘を持つ人が本当に急上昇しています。男性もちらほらみかけますね。
でも数人がおしゃべりしながら道いっぱいに広がって日傘をさして歩いているとちょっと危ないですよね。
氣をつけましょうね。(/ω＼)
私もしっかり周りに氣配りして日傘を利用します。
スタッフ ヤマシタ
暑いですねーーッ！！
この言葉を使うと、更に暑くなってしまう氣がしてしまいます。
さて、先日の日曜日に自転車仲間の方にお誘いを受けて「埼玉県秩父郡東秩父村白石」にある白石峠まで走ってきました。
今回走った距離は116.2km、白石峠までは休憩をしながら約2時間ほどで到着しました。
お誘いを受けてから自分なりに調べてみたのですが、ヒルクライムの選手は20分台で白石峠の山頂まで行ってしまうそうです！！
さぁ、私のタイムは・・・なんと『42分44秒』！？
倍以上かかってしまっています。
しかし、今回が初めてだったのでペース配分等々が分からなかったし、途中で3回ほど心が折れそうになって～(笑) うん、言い訳はやめときましょう。
ちなみに平均勾配の方は約8％で、最大勾配はペダルをまわすのに必死で見れてなかったですが、おそらく15％以上ではないかと・・・
登頂後の写真ですが、私の状態がひどかったので自転車のみになります。
帰りは安全を考慮してのんびり下ったのですがタイムが『11分52秒』と上りの約1/4のタイムで何もしなくても30km以上のスピードが出ます。 下りは気持良いですね♪
そんなこんなで、私の心は初の白石峠(ヒルクライム)で完膚なきまでに打ち砕かれました(笑)
ここで私の今後の目標が明確になりまして、まずは目先の40分を切ろう！！と言う目標をここで宣言しちゃいます♪
クリアできたら報告したいと思います。
暑さが続くようなので、熱中症対策は必ずし、水分補給も忘れずに(-ω-)/
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
世間で一流選手と誰もが口を揃えて云う選手が
瞬く間に三流、四流選手と成る事があります！！
それはどんな時か？
怪我をしてしまった時！！！
どんなに能力があっても「怪我」をしたらアウト！です。
院長でした。
みなさんこんにちわ。
連休も明け７月も最後の週になりましたね。これから月末に向け忙しい方など様々かと思いますが、連休はいかがお過ごしでしたか？
自分は久しぶりの連休だったので車で小田原に行ってきました。
特に予定も立てずに行ったのですが、けっこう満喫できました。
流れを簡単にいうと小田原城を見て、お昼にアジを食べ、海岸線を車で走ってきたという小旅行になります。
しかし、連休中旅費より車のエアコンやタイヤの修理代のほうが、高くついてしまったのが非常に残念でした。
また、時間ができたときに今度は予定を立てて旅行に行きたいと思います。
暑さも少し落ち着いてきましたが、油断せずしっかり熱中症対策をしていきましょう。
スタッフ サイトウ
皆さんこんにちは イシダです
最近自分の服は自分で洗って干すようにしています
高校時代、療に入っていたので洗濯の経験はあるんですが大変ですね
この前柔軟剤を洗剤と一緒に入れてしまい洗い終わった後、黒のパーカーを見ると茶色に変色してしまいました！(´・ω・`)
お気に入りだったので結構ショックが大きかったです。
これからは部屋着として活躍してもらいます！
柔軟剤を入れるタイミングはしっかり確認したので今後は大丈夫だと思いますが・・・（わすれなければ(笑)）
服も今の季節すぐ乾くので時間がある方はどんどん洗濯しましょ~
スタッフ イシダ
MUJI 無印良品
私も部屋着、文房具などお世話になっています。
海外にも進出し成功を収めていますね。現在世界２３カ国、２４３店舗あるそうです。
海外での人気商品は特に女性ではアクリルケースだそうです。メイクアイテムやアクセサリーの収納に活躍しているそうです。
男性には意外とスリッパが人気あるようです。(+o+)文房具はどこの国でも鉄板で人気だそうです。使い心地が良いそうです。
スマートフォン用の手袋はヨーロッパで人気。
日本ではお菓子や食品が人気だそうです。
日本ではコンビニのファミリーマートでも販売していて便利ですね。
知らず知らず買ってる事ありそうですね(‘◇’)ゞ
ところで 無印良品？意味は？
調べました。
『なんと「ノーブランド」です。設立は１９７９年
当時、人々はブランド信仰が強く、品質云々よりもブランドの名前があればそれでよしというところがありました。
それに疑問を感じたセゾングループの社長と一人のデザイナーが協力し「ノーブランドで高い品質」を端的に表現したのが 無印良品です。』
うーん。なるほど。知らなかった(/ω＼)
これからも、何となく手にしたくなる商品をたくさん作ってほしいものですね。
スタッフ ヤマシタ
皆さんこんにちは
連休中はのんびり過ごせましたか？
中にはお仕事の方もいらっしゃったと思いますが、暑い中ご苦労様でした(笑)
さて、今日のお題は『冷蔵保存NGな食品』なのですが、私はこのNGな事を普通に行っていました。
ではでは、皆さんもやっていないか確認してみて下さい(-ω-)/
1つ、丸のままのスイカの冷やし過ぎには注意!!
冷蔵庫では必要以上に冷やしてしまい、甘みが弱まり美味しさも半減してしまう。
スイカの適温は8〜10℃らしいので、食べる1〜2時間前に「水」で冷やし、その上に濡らしたタオルを上にかけておくと良いそうですよ。
2つ、バナナは変色や甘みに変化が!?
バナナは亜熱帯地方の果物の為、低温障害を起こしてしまうので茶色く変色したり、甘みや栄養が減ってしまう。
バナナの適温は15〜20℃のようです。
これには驚きました。
3つ、青いトマトは熟さなくなる!!!!
トマトはバナナと同様で、エチレンガスを出して追熟する野菜らしいのですが、冷蔵庫に入れると、それがストップしてしまい、いつまでたっても青いままのトマトになってしまう。
熟していないトマトは赤くなるまではカゴに入れて常温で保存します。
しかし、赤く熟したトマトに関しては常温保存が向かないので、ヘタを下に向けて袋にいれた状態で冷蔵庫の野菜室で保存するそうです。
では、この中のいくつをやってしまっていましたか？
ちなみに私の家では、パーフェクト！！
3つともやっていました(苦笑)
今日から氣を付けたいと考えています。
では、夏バテのないよう暑さ、日差し対策をしっかりした上で今年の夏を乗り切りましょう(笑)
スタッフ スズキ（シュンペイ）
今晩は！
顔晴る！と無理する！は全くの別物です!!
顔晴る事に無駄はありません！！
無理すると必ず無駄がもれなく付いて来ます！！！
今している事、これからする事！良く考えて見て下さい！！
顔晴っているのか？無理しているのか？
院長でした。
みなさんこんにちわ。
W杯がドイツの優勝で幕を閉じ、ようやくニュースなども落ち着ついてきましたね。
しかし、W杯が終わっても夏の熱い戦いがあるのを知っていますか？
そう！高校球児の夢の舞台甲子園です。今各地で予選が行われており、埼玉の予選では浦和学院が負けるという波乱があったそうです。
この夏はどんなドラマを見せてくれるか楽しみですね。
やる側もそうですが、観戦する側も水分をしっかりとって熱中症にはご注意を！
スタッフ サイトウ
皆さんこんにちは イシダです
最近面白い記事を見付けました
男性の浴衣を紹介している記事だったんですが、その浴衣一つ一つに「キャッチフレーズ」がありまして
どれも変わっていたんです
「本当の意味での目覚めってやつが今日来たと感じる」
「夢と現実の境界線に漆黒の虹を架ける 全てを受け入れたから」
「肌で感じている 時代が俺にジェラっているのを」
「封印なら既に解かれている だから今此処にいる」
これはブランド「VICEFAIRY」の通販サイトでの浴衣の売り文句ですが凄いですね~
書いてる僕も痒くなる文章ですが、凄く目立ちますよね
ちなみに「ジェラってる」の意味はジェラシ―=嫉妬。
嫉妬してる、ということです・・・これはわかりづらい！！
しかし浴衣は夏にぴったりなので良いですよね~
僕も浴衣を着て誰かと出かけたいものです・・・(笑)
スタッフ イシダ
