すたっふブログ あーかいぶ on 5月, 2015
今晩は！
行って来ました！
日本橋 つじ半！！！！！
天ぷらの名店 金子半之助！！と、つけ麺の雄！めん徳 二代目 つじ田！！
この二店がコラボレーションしたお店が、つじ半！！！！！！
ただただ、美味しかったです(^^)/ 院長でした。
皆さんこんにちは イシダです
先日院長先生に教えて頂いた、浦和のPARCOの地下にある「とんかつ まい泉」に行って来ました。
「生姜焼き弁当が美味しいよ」とのことだったので、それを買って帰って食べましたが美味しい美味しい！
タレもちょうどいい濃さでボリュームも満足のいくものでした。
他にも様々な弁当が売っていて美味しそうだったので、またPARCOに行ったときは他の弁当も買ってみようと思います。
しかし食べ過ぎて太らないよう気をつけなくては・・・
間食癖がついてるのでお菓子を控えて、普段の食事の量も減らします・・・（食べる時は食べますが！！(笑)）
スタッフ イシダ
フラフープを始めて早７日目。２日目以降フラフープの神が私に舞い降り順調にクルクルしています。
ただ、左回しは４分間続けて出来ず、休み休み回しています。
さてさて効果は……ウエストをリアルに計るのは恐ろしいので感覚で報告しますと、本当に少〜しですが細くなった氣がします。
ダイエットの場合勘違いも大事ですからね(笑)
フラフープが程よい刺激を腰回りに与えてくれます。腸の運動にも効いてる感じです。
リズム良く回して「ウエスト細くなれ！」と念じています。
なるべくですがおやつも減らしています。炭水化物も減らしています。我慢しすぎて暴れ無いようにしなくては(笑)
まとめ…「最近はスポーツもやるわけでもなく、ママチャリを乗る程度。フラフープを始めてから達成感があります。まだ１週間ですが
いい汗かいてます(;´∀｀)」
これを読んで私も始めてみようかな〜と、お考えの方！！フラフープするにはスペースが必要です。←絶対条件です！！！
しっかり、リサーチしてから準備してくださいね。(^^)/
スタッフ ヤマシタ
こんにちは！
今日も良い天氣でなによりです(*´ω｀*)
さて、皆さんは同い年のスポーツ選手はいらっしゃいますか？
今日のブログの内容を考えていてYahoo!のトップページを見た際に、マー君(田中将大投手)のニュースが目に飛び込んできたので、この話題が思いつきました。
そうです！ 田中将大選手 も同い年です。
プロ野球界では 斎藤佑樹選手 坂本勇人選手 澤村拓一選手 前田健太選手 伊志嶺翔太選手 などなど・・・
サッカーでは、唯一同じ生年月日の 香川真司選手
まだまだ同級生のスポーツ選手は沢山いるのですが、今日はこの辺で(笑)
同い年が顔晴っていると、負けられませんね(;´∀｀)
ファイト同年代！！
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
どんなことも、楽しい！と云う思考力！
身に付けたいですね(^^)/
日頃から、「いいよなー」、「そうだよなー」、「なるはどなー」
などと肯定的な思考でいることが大切なのかなあーと！！！
どうせ同じ一日ならば、悲しいより、楽しい一日に(^_-)-☆
院長でした。
皆さんこんにちは イシダです
今日は弟の誕生日です！！
二十歳になるんですが、まだまだ子供っぽくて家族皆が変な感じと言っていました。
大学の関係で今は厚木で一人暮らしをしているんですが、何かと大変みたいです。
最近バイトも始めたそうで、働くのがこんなに大変なのかと必死でやっているそうですよ。
帰った時にでも何かプレゼントしてあげようと思います(笑)
なにはともあれHappyBirthday My brother！！！
スタッフ イシダ
届きました！！！フラフープ！！！！
考えていたよりも大きくて自宅のスペースでは無理だと考え、院長先生にお願いして院のスペースをお借りさせて頂くことになりました。
いざ、トライ！！！回りません。予想はしていましたが、全く回せません。そこで、経験者のスズキ先生にお手本を見せてもらう事に…
凄い！！ぐるぐる回してます。なんと、首でもぐるぐる(+o+) スズキ先生って一体……
一通りレクチャーしていただき再トライ、なんとか、かんとか数秒ですが回りました。ばんざーい！！
いやいや目標は右回し４分、左回し４分です。まだまだほど遠いです。いつスタート地点に立てることやら。( 一一)
今回はくびれ宣言していますし、フラフープダイエットでの成果を報告したいので本当にコツコツ顔晴ります。
そうそう、少し前ですがO脚のストレッチをしていると書きましたが、継続していますよ。なんと、内ももプルプルが少し硬くなってきましたよ。
継続が大事だと実感しております。(^_-)
スタッフ ヤマシタ
こんにちは
突然ですが、昨日は久しぶりに祖母の所へ行って来ました♪
なかなか時間が合わなくて行けてなかったのですが、親戚と一緒に行く事が出来たのでラッキーでした(笑)
そんな中、心配していた祖母の体調面は、まさかの『絶好調』！！
本当に良かったです(*´ω｀*)
来て下さったのは、
うちの祖母の妹さん その娘さん2人
甥っ子さんと姪っ子さんの5人でした。
もしかしたら、普段よりも調子が良かったのかも♪
まだまだ元氣でいてもらわなくては！！
余談ですが・・・祖母の妹さんの話によると、小学校に上がる前に甥っ子さんが生まれたそうで、小1の頃にはすでに「おばさん」になっていたそうです(;´Д｀)
じ、人生いろいろですね(笑)
では、天氣は崩れるそうですが、体調は崩さないように氣をつけて下さい(*´з`)
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
不動心という言葉があります。
元ヤンキースの松井秀喜さんも、不動心
というタイトルの本を出しています。
私もしっかり読ませて頂きました。
やはり、心が、ぶれずにいる為には、
どんな事にも「準備」をしっかりする事！！
のようです！！
準備なくして、成功なし！！！！
院長でした。
皆さんこんにちは イシダです
ネットで面白い動画を探していたら凄いのを見つけました！！
５歳の男の子がブルースリーのヌンチャクのシーンを完コピしているんです！
子供の後ろでそのヌンチャクシーンを流しているんですが、動きがブルースリーとシンクロしていて、まるで乗り移ったかのようです。
後ろ回し蹴りもキレがあって身体の芯も全然ぶれません。
お父さんが指導したと思いますが、かなり練習したんだと思います。
今後どういう風に成長するのか楽しみです！
youtubeで検索するとブルースリーの黄色いジャージを着た男の子が出てきますので、是非見てください~
スタッフイシダ
