すたっふブログ あーかいぶ on 1月, 2017
今日は風は吹いていますが、日向は少し暖かいような気がします。
が、一歩日陰に入ると寒いですね(´ー｀)…
先日の日曜日に自転車に乗ったのですが、久しぶりで98.5kmは走りすぎでした(笑)
珍しく朝早く起き、集合時刻に間に合うと思っていたのに、まさかの向かい風！！
自宅から集合場所の秋ヶ瀬公園まで行くのですが、普段なら余裕をもって間に合う時間なのに約15分の遅刻！
当然、仲間は出発した後でした。
その後は仲間を追って物見山(東松山)までボッチ旅(´・ω・`)
しかも、その間は終始向かい風の為スピードも出ず体力もかなり奪われました。
なんとか川島町(川越)辺りで後続集団に追いつき、途中からはボッチじゃなくなりました♪
特に疲労の蓄積に関しては、ボッチとは段違いですね(笑)
今回は久しぶりの物見山でしたが、2周してきました。
そして帰りは先頭集団と一緒に、トレイン(走り方)の練習を兼ねてさいたままで帰ってきました。
最近は、速いスピードを維持しつつ、尚且つ体力を温存する走り方を練習しています。
コレ↓↓↓が練習風景です。
『トレイン練習』・『トレイン練習(飛び出し)』・『トレイン練習！?(スタミナ切れ)』
たまに誰かが飛び出して、実際のレースさながらのスプリント等々も織り交ぜた練習となっています。
まだまだ体力の戻っていない時期ですが、たまには脚を虐めなくては・・・
明日の天候が不安定な予報が出ていますが、身体は絶対に冷やさないようにして下さい！
怪我の場合は別ですよ(^_-)-☆
特に足が冷えると血行が悪くなり、むくみや痛み・さらには腰の痛みを引き起こす原因にもなりかねません！！
身体の要は『腰』であり、健康の要は『肩甲骨』と『ふくらはぎ』だと私は考えています。
健康第一で、志事や趣味も楽しみましょう(∩´∀｀)∩
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
患者様、Ｋさんおススメの篝へ！！！
まぜそばなのに、とても上品な味わいでした(^-^)
院長でした。
皆さんこんにちは イシダです
今日は誰も知らないような雑学を書こうと思います。
フランケンシュタインを皆さん聞いたことありますよね！
あのでかくて頭にねじが刺さっている怪物です。
しかし！本当はフランケンシュタインとはその怪物を発明した博士の名前なんです！！
怪物には名前がありません。
あとは元旦と元日の違いです！
元旦は１月１日の朝のみの事を云い、元日は１月１日のまる１日をさします。
間違わないようにしましょうね(^^;
最近凄く寒くなっているので、病気には気を付けて生活しましょう！！
スタッフ イシダ
いよいよ始まりました。木村拓哉さん主演の「Ａ ＬＩＦＥ～愛しき人～」
第１話視聴率は１４．２％
キムタク初の医師役。
手術シーンは吹き替えなし。基本の多重結びを監修の医師に「教えることがないレベル」と称賛されたそうです。
徹底した「準備」にスポットをあてた、新しい視点からの医療ドラマ。とても面白かったです。
しかも、主題歌があの「ビーズ」が担当。サプライズです。
ＳＭＡＰ解散前、後も色々な噂が飛びかっていますが。
皆さん個々に顔晴ってほしいですね。
ちなみに私は草なぎ剛さんの「嘘の戦争」も、見ています(∩´∀｀)∩なかなか面白いですよ！！！
スタッフ ヤマシタ
昨晩のニュースから、とても寒くなるので注意が・・・なんて言葉をよく聞きますが、皆さんは寒さ対策出来てますか？
どこの番組をつけても『寒波』がキーワードになっていますが、自転車を愛する私や自転車好きの方々の『カンパ』といえば『Campagnolo(カンパニョーロ)』を想像するのではないでしょうか(´艸｀*)
さて、自転車の話は置いといて(笑)
昨日のニュースで『ホワイトアウト』が起こったと聞き、驚きを隠せませんでした。
あそこまで視界を奪われてしまったら・・・と考えると恐ろしいです(´・ω・`)
まぁ、さいたまでホワイトアウトになる事はない・・・と考えていますが、その地域の方々は本当に氣を付けて下さい。
過去に死亡事故があった。 行方不明になった。 等々の記事も目にしますし、兎にも角にも安全第一ですね(∩´∀｀)∩
では、明日明後日がとても寒くなるという事なので、身体を冷やさないように注意しつつ、ストレッチや身体を動かして寒さに負けない身体づくりをして行きましょう！！
鈴木接骨院は、明日も元氣よく診療していますので、皆様の事を心よりお待ちしています。
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
環七土佐っ子ラーメンを、初めて食べたのは、中学生の時！！
今は、閉店してしまい、のれん分けの店があると聞き！！！
２０年以上ぶりに、食べて来ました(^_-)-☆
こってり！こってり！
美味しかった～懐かしかった～
院長でした。
皆さんこんにちは イシダです！
昨日から草場剛さん主演のドラマ「嘘の戦争」が始まりました。
ＳＭＡＰ解散後のドラマとあって注目はされていると思います。
僕も見たんですが・・・とても面白い内容でした！！！
まさかここまでするか！？ってことを普通にするので僕も何度も騙されました(笑)
悪い人を懲らしめる・・・「半沢直樹」に似ていて、見ていて爽快感がありますよ！
まだまだ始まったばかりで物語がどう動いていくか気になります(^^;
来週も見なくては！
スタッフ イシダ
新成人の皆さまおめでとうございます。m(__)m
今年の「新成人」は一味ちがう？という記事を見つけました。
「交際相手が欲しい」という回答は、２００７年以来の高水準である７４．７％にまで上昇。
昨年の６４％から大幅に増加。「結婚したいし、子供も欲しい」このうち９１，９％が子供は２人以上欲しいと回答。
車離れもしていません。
車も欲しい車トップ１０に「アウディ」「ベンツ」「レクサス」など。高級車が人気！！！
一方で、より「堅実」だそうです。
お酒も飲むけど、度数は低めに。一気飲みなんていたしません。(笑)
１０人十色。
こつこつと色んな経験を積み重ねてくださいね。(。-`ω-)
スタッフ ヤマシタ
みなさん、明けましておめでとうございます！！
なかなか寒い日が続いていますが、良い年越しになりましたか？
今年の初詣は、初めて『成田山』へ行って来ました。
人氣の神社なので混んでいるイメージが強かったのですが、行ったタイミングが良かったのでしょう♪
思っていた以上にスムーズに境内まで行くことが出来ました。
大宮の氷川神社や、鎌倉の鶴岡八幡宮の方が境内まで入るまでが長かったような・・・
今年が皆さんにとって、良い1年になりますよう祈っています。
また受験生や就活生の皆様も、最良の結果が得られるよう祈っています！
冒頭にも書きましたが、寒い日が続いているので体調を崩さないようご自愛くださいね(∩´∀｀)∩
スタッフ スズキ(シュンペイ)
今晩は！
患者様Ｍさん、おススメお寿司屋さん、二の宮さんへ！！
お寿司も美味しかったのですが、マグロのステーキ！素晴らしく美味しかったです(^_-)-☆
院長でした。
