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いよいよ夏になりました、タカミザワです。昨日少し熱中症の症状になりました・・・汗がいつも以上に止まらず頭痛と吐き気で倒れるかと思いました。皆様も気をつけてください。水分と塩分を忘れずに！
高校野球も中盤に差し掛かってきましたが、自分の母校も勝っております。野球部だったので甲子園目指して頑張ってもらいたいです！
今週トトロがテレビで放送するみたいなので見たいなっと思っている今日この頃でした。
パワーバランス４週目・・・何かを感じました。いい感じです！
みなさん。こんにちは。ついに暑くなってきましたね！
１９日の月曜日は海の日ですね。自分の中ではまだ２０日が海の日のイメージがありますが、今は月曜日なんですね。
海の思い出なのですが、小学校の頃に一度溺れたことがあります。泳ぎは決して不得意ではなかったのですが、いくら泳いでも岸に近づかず遠くなっていったのを今でも覚えています・・・。父と兄に助けられて無事でしたが、本当に海は危険ですよ。海に行く人もいると思いますが、まずは準備体操を忘れずにしましょう！そして、海だからといって水分補給を忘れずに！熱中症は暑いだけでなく、水分不足も問題になってきます！
お祭りの時期ですが、飲みすぎ食べすぎには気をつけてください。
スタッフ コウ
巷では、パワースポットやらパワーバランスなどなどが流行っております。
なんと、コウ先生＆タカミザワ先生が付けてるあのパワーバランスをドラマの中で木村拓哉さんが付けていたではないですか それを知った両先生が調子の乗ったのはいうまでもありません…
最近、マカダミアンナッツ チョコにはっまってるイシダです。
私は鈴木接骨院が北浦和のパワースポットとだと確信しています。 人と人との出会いを大切にし、互いに尊敬し、感謝し、患者様から学び、喜びを共にできる。
そんな接骨院です。本当かどうか一度のぞきに来てみてください (笑)
スタッフ イシダ
こんにちは♪ 今日も元気なシュンペイです・・・。
皆さんは、昨日のプロ野球｢巨人vs阪神｣の試合を見ましたか？
昨日は巨人が首位をキープするか、阪神が逆転するかの大事な試合でしたが、４－４の同点でむかえた延長十二回！！ ここで６番長野が試合を決める１３号３ランを打ち、巨人が７－４と勝ち越しに成功しました。（笑）
何とか連敗を④で止め、２位阪神とのゲーム差を「１・５」にのばし、首位を守りました。
この試合のように、最後まで何が起こるかわからないので『これからは何事も諦めない気持ちで頑張ろう』と、心に決めた僕でした。
スタッフ シュンペイ
みなさん。こんにちは！ まだまだ雨が続いててスッキリしませんね。
何度か、このブログにも登場しているＷ杯がついに終わりましたね。自分も見れるときはなるべく見ていました。決勝戦のスペイン対オランダも後半戦から観戦しました！
さすがに決勝戦ともなると両チームともイエローカード覚悟で激しいプレーが続きました。結果は１－０でスペインが初優勝です！おめでとうございます。スペインの美しいパスサッカーは見ていても気持ちのいいものでした。
今日から４年後に向かって、各国が動き始めることでしょう。日本が決勝戦で戦う姿を見てみたいものですね。
さて、自分も４年後に向けて飽きずにフラフープで体力作りを続けます！！
スタッフ コウ
皆さん明日は選挙ですね！ 普段の生活で、物を選ぶ事は沢山ありますよね！！人となるとどうですか？？ 難しいですよね！ 私は、自分に与えられた一票を、 自分が立候補者だったらと考え、大事に投票してきたいと考えています！！！明日への一言「使命感を感じ、やりがいが出来て、やりがいを重ねて行くと、生きがいになるんです」院長でした。
シュンペイ先生の云う通り水分補給大事ですね。
どうもイシダです。 水分補給と云えば一年程前に化粧品店でお肌の水分チェックというものをしました。結果は１４％でした。これはこれは非常にやばいそうです。
理想は４０％以上だそうです。 そうです、私のお肌はカラカラ砂漠状態でした。
で、店員さんお勧めの化粧品の試供品を使ってみる事に…数日経っていざリベンジ。
なんとビックリ！！３４％に「おめでとうございま～す」「えへへ…」拍手、握手。
や、やばいこの展開…「お買い上げありがとう～ございま～す」（店員さん満面の笑顔）
自分に説得、納得させ「潤い宣言」してからかれこれ１年、継続は力なり…継続は永遠なり…ですが、日々頑張ってお肌にたたきこんでます 笑ッ
この時期お肌も乾燥します。乾燥は、しみ・しわの原因だそうです。皆様も水分たたきこんでくださいね。ちなみにあれから水分チェックはしていません。笑ッ
最後にひとつ気になる事が シュンペイ先生はお気に入りの傘見つけたのでしょうか？
スタッフ イシダ
こんにちは、最近筋トレを再開したシュンペイです。
上に書いた筋トレとは関係ないですが、今週は雨が多いらしく・・・さいたまの週間予報を見ると、傘マークが目立っていて蒸し暑い１週間になりそうですね。
今週のように、雨が多くジメッとした天気の日は身体に与える影響も多いと思うので、外出前の『ストレッチ』をお勧めします。 特に「腰」と「脚」は必ずやりましょう。
まずは外出前の準備体操から始め、この夏を乗り切り・・・っと、もう１つは水分補給をしっかりするなどの熱中症対策も忘れることのないようにし、今年の夏を乗り切りましょう！！
スタッフ シュンペイ
七夕ですね。今日はタカミザワです。
短冊に願いをこめましたか？小さい頃の夢はプロ野球選手でした。前回のブログに坂本対田中と書きましたが・・・田中選手が怪我でわからなくなってしまいました。早く治して戻ってきてほしいです。
プロ野球放送も少なくなり、平日見れないのでオールスターだけでも見たいものです。あと生でも見に行けたらと考えてます！
パワーバランス２週目・・・体の調子は悪くないです。（笑）
４年後に向けて、体力作りをしているコウです。
さいたま市では４日の日曜日ものすごい雨が降りましたね。みなさんは平気でしたでしょうか？
さて私は、最近フラフープを始めました。子供の頃グルグル回していたあれです！どうやらフラフープダイエットというものが流行っているみたいですね。今のフラフープは進化してて、組み立て式で少し重たくなっているものが売っています。重たいほうが運動になるそうです。いざ組み立ててやってみると、想像とは違い最初は全然回すことができませんでした。子供の頃はこんなはずではなかったと思いながら練習しました。今では２～３分位は回せます！所詮フラフープと思っていましたが、意外と腹にきます。もしかしたら腹筋が割れるかもしれません。
大人になると運動をあまりしなくなってきますが、少しの運動でも楽しいものですね。飽きずに頑張りたいと思います。
スタッフ コウ
