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改めまして、こんにちは。
遂に・・・ついに私は、ジムに入会しました。
『ダイエット』がこんなにも大変な事だとは思ってもいませんでしたが、何故なら高校生当時の私は約53kgだったのです。 しかし!!
それが、今では70kgオーバーです（泣）
当時の写真を見ると、あごのラインがシュッ♫としているのですが、現在は・・・
その話は置いといて、5/12からジムデビューし、今後は平日の志事（仕事）帰りや土日のどこかで行きたと考えています。
お腹周りを細くしようと、現在計画中です。
今のところは、スイムで全身運動（有酸素）と左右対称の動きを入れつつ、体幹の筋肉を鍛える為に努力していこうと考えています。
何だか、人の顔みたいですね（汗）
腰の弱い皆さん!! 腹筋と背筋のバランス・・・重要ですよね♫
毎日5回の腹筋やってみませんか？
私も実践中です（笑）
継続継続ッ♫
スタッフ シュンペイ
今晩は！
仕事とは、仕える人と書き仕事です。
しかしながら本氣の仕事とは、
志す人と書いて志事です！
人に仕える事で終わらずに、
自分から志し高く志事しましょう！！
院長でした。
みなさんこんにちわ。
ＧＷが明けて一週間が過ぎましたがいかがお過ごしですか？
自分はＧＷ中、雄哉先生に手技の特訓をしていただくはずだったのですが、まさかの３日に体調を崩し色々とご迷惑かけてしまいました。
最近の激しい温度差で風邪が流行っているそうです。ＧＷも明けみなさんお仕事でお忙しくなると思いますが・・・
みなさんも風邪には気をつけなはれや！Ｗエンジンのチャンカワイ風に言ってみました（笑）
スタッフ サイトウ
皆さんこんにちは ユウヤです！！
昨日に続いて今日も暑いですねぇ～
東京、埼玉は３０℃あるそうです
熱中症には気を付けて下さいね
ジブリの宮崎駿監督の新作「風立ちぬ」の新情報が出ました！
主人公の声を担当する人が決定したそうなんですが・・・
庵野秀明さんという方で恐らく聞き慣れない人のほうが多いと思います
この方は去年話題になった「エヴァンゲリオン」の監督です（笑）
この二人は以前から交流があり今回駿監督が庵野監督に頼んだそうです
正直僕は「・・・え？（笑）」という感想なんですが、駿監督は主人公のイメージがピッタリだということなので真剣に考えての採用なのだと思います
良い作品ができるのなら・・という期待と大丈夫か・・・という不安を胸に完成を待ちたいと思います
それでは皆さん良い週末を～
スタッフ ユウヤ
ＧＷはのんびり過ごしました。リフレッシュ出来ました♫
さて、ヨーグルトが身体やお肌にいいのは良く聞きます。
最近では「水切りヨーグルト」が大人気だそうです。
作り方は簡単。プレーンヨーグルトをキッチンペーパーなどで包み、重しをのせて水分を出すだけ。
一晩で完成。 後はオリジナルの料理に利用するだけです。
美肌になるとパックにする方もいるそうです。
私も毎日食べています。もちろん健康と美肌のために （笑）
大人気といえば、ゆるキャラの「くまモン」皆さん知っていますか？熊本県のイメージキャラクターだそうです。
埼玉も負けてません。イヤ！！絶対負けてません！！埼玉の星！その名も「こばとん」！！
あの控え目な薄紫色のボディ～～ 顔色悪くてほっとけないです。
そんな、そんな、こばとんですが全国の皆様、埼玉も顔晴っています。
宜しくお願い致します。（笑）
スタッフ イシダ
こんにちは。
突然ですが、皆さんはアルパカ好きですか？
ちなみに、私は大好きです♫
それもそのはず!! なんと、GW中に会いに行ってしまいました（笑）
あのフワフワ感が何とも言えませんよねー
当然ですが、アルパカさんに抱き着きまして・・・幸せでいっぱいでした。
そういえば、私が行った日にテレビの収録!?がやってたのですが、その放送がなんと今朝のニュース番組だったのです!!
たまたま見ていたチャンネルで、次のコーナーが「アルパカ牧場」だったのです。
なんと、2頭が生出演していて・・・あッ!? 流し目王子（太一君）だぁ♫
っと、恥ずかしながらテンションが上がってしましました（笑）
GWも空けて、これから忙しくなってくると考えますが、皆さんもお身体には十分に注意をした上でお過ごし下さい。
運動の前後に、しっかりストレッチをしたのにも関わらず、筋肉痛の取れていない・・・私でした。
スタッフ シュンペイ
今晩は！
世の中では、かくにんするを、確認と漢字で書きます。
私は、覚悟するの覚と忍耐の忍で、覚忍と字にする事があります。
確認ごととは、本氣でやりとりしないと、大きな間違いを呼び、覚悟も忍耐も必要になる場合が
あるからです！ 確認は何度でもしましょう！ 院長でした。
みなさんこんにちわ。
最近テレビなどでジェネレーションギャップという言葉を耳にしますが、みなさんはそれを感じたことはありますか？
僕は最近の若い人たちは居酒屋での「とりあえずビールで！」というがなくなっていると聞いて、それを感じてしまいました（笑）まだ２４歳でそんなものを、感じてしまうとは思いもしませんでしたが、どんなに歳をとっても気持ちはいつまでも若々しくありたいですね。
世間はＧＷですが、事故や病気には皆さん気を付けてください。
スタッフ サイトウ
皆さんこんにちは ユウヤです！！
今日は天気が良くて絶好の治療日和になっております！
ＧＷも後半に入ろうとしていますが皆さん予定はありますか？
今年は海外旅行より国内旅行が人気だそうです
スカイツリーにも大勢の方々が観光にきたり、ＴＤＬに遊びに行ったりしてますね
僕は自宅でゆっくりと生活しようと考えます（笑）
掃除したり衣替えをして新しい季節に向けて準備したいです
ちなみにアメリカなどは年末年始じゃなくて春の始まりに大掃除をするそうです
僕もそれにならって掃除します！！
スタッフ ユウヤ
訳あって役所に行ってきました。待っても、待っても自分の順番がなかなかきません。
しびれを切らせて係の人に尋ねたところ、この春さいたま市に約２０００人の転居者があったと言う事です。マンモスマンションが出来たりと子供達の入学に合わせての引越しなどが重なり、役所や警察署（免許所の住所変更）など大混雑だそうです。私はその渦の中に…
北浦和にも新しいマンションが何棟か建設中です。ちなみに建築家の患者様に聞いたところ低層のウイクリーマンションだと約６ヶ月で完成するそうです。後、関西よりも関東の方が圧倒的にマンションの数が多いそうです。へえ～～～。
さて、さて、ゴールデン・ウイークも前半が終わり皆様はどうお過ごしでしょうか…
私は映画に行ってきました。アニメでしたが２回程ウルッときました。ヤバいですね （笑）
後半の予定はまだ未定です。でもエンジョイしょうと考えています。皆様もエンジョイしてくださいね。
スタッフ イシダ
