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皆さんこんにちは。
６月からまたまた！痩せよう！ということでダイエットを始めました(笑)
スタッフ皆で何が一番ダイエットに効果的なのか模索中です(^^;)
どう痩せたいかでするべきことも違ってくるみたいですね！
筋肉を落とさず、脂肪を落としたい人は筋トレを多めにして有酸素運動をする。
筋肉も落として身体を細くしたい人は、有酸素運動を多めにしたほうがいいそうです。
わからずにあれもこれもとしてしまうと、逆に効果が表れにくいのでしっかり目標を決めて、自分に合ったダイエットをしないとですね！
ちなみに僕は身体を細くしたいです・・・
後お腹周りもすっきりさせたい！！！
なまった身体に渇を入れて顔晴ります！！！٩( ”ω” )و
スタッフ イシダ
こんにちは！
立派な胡蝶蘭でした。。。
院長でした。
皆さんこんにちは！
先日月曜日に緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できませんね！
僕も再度、氣を引き締めて予防をしていきたいと考えます。
さて！今日は久しぶりにあの企画を書きます！
「今日は何の日～～～～～～～～～！！！」
今日５月２７日は「ドラゴンクエストの日」です。
２０１８年に認定されました。
１９８６年に記念すべき第１作目が発売されました。
キャッチコピーは「今、新しい伝説が生まれようとしている」でした。
その名の通り、現在に至るまでRPGゲームの代名詞として数多くのファンに愛されています。
僕が一番最初にやったドラクエは８で、誕生日プレゼントで買ってもらい、夢中で遊んでいました(^^
今でも思い出のゲームソフトの一つですね！
まだ遊んだことのないドラクエもあるのでいつかしてみたいです！
皆さんも是非遊んでみては如何でしょうか？(^^
スタッフ イシダ
今日は雑誌で見つけた雑学をご紹介したいとおもいます。
スーパーのレジ袋が密着して開けられない時は両方の持ち手を軽く外向きに引っ張ると、内側からマチが出てきて簡単に開けられる。
警視庁は、ラムネを備蓄フードとして推奨している。（ブドウ糖がエネルギーになる）
タコ焼き器で簡単に焼きシューマイが作れる。焼きおにぎりも可愛く作れる。
宅配便の貼付票はドライヤーの温風をあてるとはがしやすい。
あくびが出そうになったら上唇を舌でなめると止まる。
落花生の殻は、細かく砕けば脱臭剤になる。
いかがでしょうか。。。私はレジ袋を実践しています。(^_-)-☆
マスクをつけたまま携帯電話の顔認証というのがあったんですが、試しましたが無理でした(笑)
スタッフ ヤマシタ
おはよう御座います！
先日、患者様の皆様、歴代のスタッフ、地域の皆様、様々な方々に支えられ
２０周年を迎えました。感謝！！！！！
まだまだ！と云う自分と、色々あったな～と云う感情の自分がいます。。。
２０年を通過点に、コツコツとシャカリキにと(^_-)-☆
院長でした。
以外と怖い。。。。
在宅中の「エコノミー症候群」。
自宅でパソコンや電話などを使いながら仕事をするリモートワークは、通勤の必要がなく、
新型コロナウイルス対策には良いと考えられています。
その一方で健康問題が。。。
長時間（約５時間程）座ったままでモニターなどを見る人は肺の血管に血栓が詰まる「エコノミー症候群」になるリスクが高いらしいです。
ふくらはぎが痛い。浮腫む。よくつる。足が変な感じ。
そう感じたら、３０分に１回は立ち上がり背伸びをしたり、あえてトイレへ行く。部屋の中を歩く。屈伸運動をする。
など、など、自分で出来る簡単な運動をしてみてください。
自分ではなかなか出来ないよ。。。という方は ぜひ、スズキ接骨院にご相談ください。(^_-)-☆
スタッフ ヤマシタ
皆さんこんにちは！
最近とても暑いですね！！１
家にいる時は窓を開けて風通しをよくしています。
冷房を使うのはまだ我慢ですね(^^;
いやしかし、ウィルス予防もですけど地震も最近多くなってきているので、防災の準備もしっかりしていた方がいいですね・・・
準備は早いに越したことないですからね！!(^^)!
今、色々大変な時ですが負けずに顔晴っていきましょう！！
スタッフ イシダ
おはようございます！
俳優の北村一輝さんのカレー屋さん！！
とてもスパイシーなカレーでした。
５月７日 鈴木接骨院が２０周年を迎えました。(^^)/
凄いですね。。。院長先生は２７歳という若さで開業されました。
地元の方々に愛され続け、患者様に親身に寄り添い、感謝の氣持ちで対応し、治療に対しても、向上心を持ち、日々邁進されています。
そんな院長先生の背中を見ながら、色々学ばせていただいています。
これからも患者様に愛し愛される鈴木接骨院でありますように。。。
あらためまして ２０周年おめでとうございます!(^^)!
スタッフ ヤマシタ
１２年ロンドン五輪のフェンシング男子銀メダルを獲得した三宅諒さんがアルバイトの報告をアップ。
「UberEats」の配達員としてのアルバイトについて、「８軒回って４６８８円でした！」と初日の成果を報告！！
スポンサー企業数社が現在の状況で、保留の状態になり、収入が０円に。。。。
なんとかならないものなのか。。。。(´-ω-`)
三宅さんは現状を前向きに考え、体力作りと密の状態を避けた仕事を探した結果だと語っています。
今後はクラウンドファンデングの利用なども視野に入れているそうです。
なにより、多くの人の応援メッセージが一番の励みになっていて感謝しているそうです。。。
多くのアスリートの皆さんが色々な形で苦難に立ち向かっておられます。。
今日という日が無駄にならないように。。。ファイト！！！！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
スタッフ ヤマシタ
